正念香薰工作坊

香薰油工作坊 (pexels-elina-fairytale-3865676)_edited.jpg

薰香使人心生愉悅!

以精油協助正念減壓!

 

醫學之父希波克拉底(Hippocrates)曾說:「 疾病的療癒,是透過自身的自癒力,醫生只是從旁協助而已。」可見,良好的生活態度能提高免疫力,過度的壓力及負面情緒只會影響我們的身心健康。

 

這個夏天,就隨香氣引領接觸大自然!

一同輕鬆自在,感受當下。

 

[工作坊內容]

• 靜心呼吸練習

• 香味探索,紓緩情緒與壓力

• 自行調配有助正念減壓的香氣,製作成10ml滾珠香薰油

 

[工作坊詳情]

導師:梁慧德小姐

對象:適合16歲或以上人士參與

日期:2022年7月9日(六)

時間:17:00-18:00

地點:JCCAC賽馬會創意藝術中心L7-19活動室(九龍石硤尾白田街30號)

名額:每節20人,名額有限,先到先得
費用:全免,報名須繳付HK$100作留位按金,款項將在出席工作坊後由HK01空間全數退回。
(*詳情請參閱登記網站上的工作坊條款及細則

查詢:2657 7899 或 ecs-reg@tungwah.org.hk

* 參加者於上課前須量度體溫及填寫健康申報表,工作坊期間全程佩戴口罩。

 

[導師簡介]

梁慧德小姐,香薰治療師(IFPA)、臺灣ACP認證園藝治療師。

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